O que é

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É uma emoção comum que todos experimentamos em algum momento de nossas vidas. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, pode ser indicativo de um transtorno de ansiedade. Os transtornos de ansiedade incluem uma variedade de condições, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico, fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de stress pós-traumático (TSPT).

Causas e Consequências

As causas da ansiedade são complexas e podem envolver uma combinação de fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais. Eventos exigentes na vida, predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, traumas passados e estilos de vida podem contribuir para o desenvolvimento de transtornos de ansiedade. As consequências da ansiedade podem ser debilitantes e prejudicar significativamente a nossa qualidade de vida. Os sintomas comuns incluem preocupação excessiva, nervosismo, tensão muscular, dificuldade de concentração, irritabilidade, problemas de sono e evitação de situações temidas. A longo prazo, a ansiedade não tratada pode levar a complicações como depressão, problemas de saúde física e dificuldades nos relacionamentos pessoais e profissionais.